Super Conferinta Holistica de Amanare a Batranetii

Super Conferinta Holistica de Amanare a Batranetii

Super Seară.

80 de participanți pe ZOOM și încă câteva sute pe Youtube și Facebook.

Super Sesiuni, Super Speakeri, Super Participanți, Super Întrebări.

Vreau să le mulțumesc Speakerilor

Conferința este publica până Miercuri ora 23.59

https://youtu.be/eiQIj6Lj7wc

Adoptați un stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată și activitate fizică regulată.

Urmați un program de screening medical și tratați orice afecțiune cât mai devreme posibil.

Mențineți o greutate sănătoasă și evitați obezitatea.

Evitați fumatul, consumul de alcool și droguri.

Îngrijiți-vă de sănătatea mentală și evitați stresul.

Protejați-vă pielea de razele UV nocive prin utilizarea de îmbrăcăminte protectoare și loțiuni cu factor de protecție solară.

Evitați expunerea excesivă la substanțe toxice și poluanți din mediu.

Îngrijiți-vă de sănătatea orală și vizitați dentistul regulat.

Dezvoltați relații interpersonale pozitive și mențineți o activitate socială activă.

Continuați să vă dezvoltați intelectual și să fiți activi din punct de vedere cognitiv prin citire, jocuri și alte activități mentale.

Monitorizați nivelurile de colesterol și glucoză din sânge și mențineți-le în limitele normale.

Consumați alimente bogate în antioxidanți și alte substanțe nutritive care protejează celulele împotriva deteriorării.

Dormiți suficient și evitați privarea de somn.

Îngrijiți-vă de sănătatea ochilor și faceți examene oftalmologice regulare.

Mențineți o activitate sexuală sănătoasă și sigură.

Mentoring, Branding Personal, Dezvoltare Personala, Coaching, Marketing Online & NLP in Iasi & Moldova & Romania

Radu Prisacaru – contact@raduprisacaru.ro – 0727661799

Citeste mai multe despre Branding Personal

No votes yet.

Please wait...