EMOTIILE NEGATIVE | LATIFA GALLO 33,90 ron
Cumpara acum cartea
În cartea sa captivantă intitulată „Emoțiile Negative”, Latifa Gallo ne poartă printr-o călătorie profundă și introspectivă în lumea complexă a sentimentelor noastre mai întunecate. Lucrarea sa oferă o perspectivă bogată asupra modului în care emoțiile negative influențează viața noastră și, mai important, ne îndrumă spre modalități sănătoase de a le gestiona.
Gallo începe prin a explora originea și natura emoțiilor negative, oferind cititorului o înțelegere mai profundă a motivelor din spatele acestora. Ea dezvăluie că aceste emoții nu sunt doar o parte inevitabilă a existenței noastre umane, ci și oportunități de creștere și învățare. Prin recunoașterea și acceptarea lor, putem începe să ne confruntăm cu ele în mod constructiv.
O parte esențială a cărții constă în tehnici și strategii practice pentru gestionarea emoțiilor negative. Gallo ne învață cum să recunoaștem și să reglăm aceste emoții într-un mod sănătos și constructiv. De la tehnici de respirație și meditație, până la practici de autoreflecție și gestionare a stresului, cartea oferă o varietate de instrumente pe care le putem integra în viața noastră de zi cu zi.
În plus, Gallo împărtășește povești personale și exemple din experiența sa, făcând lucrarea sa și mai accesibilă și relatabilă pentru cititori. Aceste relatări personale adaugă o notă de autenticitate și empatie, ceea ce face ca ideile și sfaturile sale să fie și mai valoroase și mai tangibile.
„Emoțiile Negative” este o carte indispensabilă pentru oricine caută să-și înțeleagă și să-și gestioneze emoțiile într-un mod sănătos și constructiv. Cu o abordare echilibrată între teorie și practică, și cu o voce sinceră și îngrijitoare, Latifa Gallo ne oferă un ghid prețios pentru navigarea prin labirintul emoțiilor noastre interioare și pentru a găsi lumină în cele mai întunecate colțuri ale sufletului nostru.
EMOTIILE NEGATIVE | LATIFA GALLO www.holisticacademy.ro